Chai Spice Ontbijt Smoothie

Deze ontbijtsmoothie is lekker vullend! De pit van de Chai Spice Blend maakt dit geen saai ochtenddrankje, deze schud je welliswaar wakker!

Je zou de smoothie nog kunnen aanvullen met wat havermout, hennep- of chiazaadjes, om het nog een completer ontbijt te maken. Het geheel wordt dan wel wat dikker, en water kan het vloeibaarder maken, en drinkbaarder.

De Chai Spice Blend is makkelijk om in de keuken te hebben staan. Hier kun je ook prima een thee mee maken, of een heerlijke Chai latte! Je schud gekookt water over 1 theelepel Chai spice mix en je hebt een Chai thee. Voor een Chai latte maak je rijst- of amandelmelk warm en meng er 1 theelepel mix bij.

 

Ingrediënten Chai Spice Blend

* 2 tl kaneel

* 2 tl kardamom

* 1 tl nootmuskaat

* 1 tl zwarte peper

* 1 tl kruidnagel

* 1 tl gember

* 1 tl all spice ( nootmuskaat, kaneel en kruidnagel in dezelfde verhouding mengen )

Methode

Meng alle kruiden bij elkaar en hou het luchtdicht, bijvoorbeeld in een jampotje of Ball Mason Jar.

Chai spice blend  Chai spice ontbijt smoothie

Ingrediënten Chai Spice Ontbijt Smoothie

* 1/2 cup amandelmelk

* 1/2 cup kokosmelk

* 1 banaan ( bevroren )

* 1 el amandelpasta ( of andere notenpasta )

* 1 el gebroken lijnzaad

* 1 tl chai spice

* 1/2 tl maca poeder ( optioneel )

* 1 tl ahornsiroop/agavesiroop ( optioneel )

Methode

Mix alle ingrediënten in een blender tot een romig mengsel.

Als de smoothie te dik is, doe er dan wat water bij.